Breiten - und Gesundheitssport

Mit ihren umfangreichen Angeboten im Breiten- und Gesundheitssport will die DJK Würzburg einen gesunden Lebensstil fördern, indem sie zum Beispiel zum regelmäßigen Sporttreiben motiviert. Sie will die psychischen Gesundheits-Ressourcen stärken z.B. durch die Verbesserung und den Erhaltung der Fitness.

Sie möchte die psychosozialen Ressourcen und das Wohlbefinden stärken etwa durch die Schulung von Körperwahrnehmung, durch Entspannung und durch das Erleben von sozialer Einbindung. Die DJK Würzburg will ferner Risikofaktoren reduzieren, indem sie dabei unterstützt, Übergewicht und Bluthochdruck zu verringern. Schließlich sollen mit dem Breiten- und Gesundheitssport Beschwerden gelindert und das Wohlbefinden gesteigert werden (z.B. durch die Minderung von Verspannungen und Rückenproblemen).